维生素片:神奇还是神话?原名:Vitamin Pills: Miracle or Myth?,
The vitamin industry is worth **** than £400million a year in the UK alone, but what are these pills actually doing for people's health? Dr Giles Yeo aims to find out, exploring if vitamin and mineral supplements are what they appear to be and putting people's diets to the **** to find out if they really need these supplements. Those he meets include a scientist in Copenhagen, ...
发布于2018年。由Steve Crabtree执导,并且由编剧Tristan Quinn携幕后团队创作。集众多位Dr Giles Yeo等著名实力派明星加盟。并于2018-10-25(英国)公映的电影。
在以安利和康宝莱为首的**保健品公司所贩卖的“健康焦虑”里,生活中困扰你的诸如抵抗力不足、头昏眼花、容易疲劳等一切健康问题的元凶都是缺乏维生素,定期*用他们公司的产品哪怕你不健身、不节食、不规律生活,也能保持青春永驻和精力充沛。然而真相是维生素缺乏并不是保健品销售员口中的那么广泛和严重。贩卖焦虑、文字游戏和夸大其词永远是保健品公司为了存活下去惯用的手段,规律作息、坚持运动、健康饮食比什么灵丹妙药都要好用。节目很不错,但是这个亚裔主持人真的很**。
VC 仅在我感到不舒*时吃一颗,复合 VB 是给猫的。连速食西式餐饮都仍能保证所需的维生素,那吃全品类中餐基本就没担忧了。本人是更喜欢中药气味的,但如果需要长时间用药,我也是避免中药类成分复杂的肝代谢药品。****://***.aixifan****/v/ac14942812
一看到男主持出来,就知道他又要**了。
看到补充抗*化剂的实验结论。。被震惊了
没有解释第一个瑜伽女士,为什么缺铁
锻炼可以降低胆固*和血压,增加胰岛素敏感性,对身体很有益。锻炼产生的自由基可以增加胰岛素的敏感性,延长寿命,而锻炼后*用抗*化剂并不能增加胰岛素敏感性,即*用抗*化剂没有用。另外人体所必须的维生素和矿物质通过日常饮食就能得到足量的摄取,只有少部分比如维生素D和铁元素等人体含量不足需要额外补充,大多数人都不需要吃浓缩维生素精华。还有什么绿茶精华胶囊等等,任何东西吃过量都能成为**,从食物中摄入才是最好的方式。
自由基可以让身体产生应激反应,训练身体。大剂量补充抗*化剂破坏了这种训练,从数据看,对健康可能不利。绿茶提取物有很大的损伤肝肾的危险。尽可能从食物中获得维生素和矿物质,并没有太困难。
又见***的华裔光头教授。给出的观点明确又真实,正常人按需*用或者干脆不吃维他命片。大剂量摄入导致死亡率上升。另外天然绿茶提取物导致肝损伤最终换肝的案例应该给我们提个醒,不是所有天然提取的营养品都值得*用,这些营养品再好也不等同于天然食物。很值得看。
自由基也许被妖魔化了,抗*化剂可能被**了,而现在的难点总是在于,新的科学认识除了要战胜旧理论,还要面对巨大的既得经济利益。(钦佩***科普节目的**精神)
维生素不能吃太多这应该是常识吧,还有吃绿茶胶囊吃出肝损伤的,也是吓人