糖:新一代健康杀手原名:Is Sugar the New Fat?,
In 发布于2015年。由Cameron Bennett执导,集众多位Nigel Latta等著名实力派明星加盟。
随便,科学性不足,为了印证观点硬是找了极端的例子,更有“骇人听闻”的效果。其中,戒糖主义者和商家的观点对峙,***地推锅。1.水比可乐还贵 2.人每天不需要额外的糖摄入,本就存在于我们摄入的食物中。3.糖能使食物成本降低,给消费者留下更多**。4.软饮料少喝,凡事都有个量。
去年看的,看完把我吓坏了。纪念一下抗糖一年
控糖之后很长一段时间才适应了几乎没有添加糖味道的食物,并可以从原始食物中感觉到甜味。可见人类的味觉已经被人工合成食品改造了多少。
成年人的饮食限糖只能通过科普教育完成,辅助以高糖产品广告传播限制。未成年人的限糖饮食需要学校和家长的帮助。
控糖太重要了。*茶饮料啥的彻底放弃吧,每个月喝点儿零度可乐解解馋就行了。糖的价格低廉,所以用了很多添加到食品中,达到保证美味的同时也平衡了价格的目的。
**的餐饮确实糖太多了,中国的情况是逐渐西化加上原本碳水就多糖变得更多,而原本就盐偏多,所以要注意的东西不少
过多摄入糖分对人体有极大的危害,但是大多数人尤其是中产阶级以下的人对于这个概念的无知,大多由于它的普及将大大打击食品商业的利润。然而我们必须知道,更有必要让一无所知的穷人们知道。
看清实质之后,才谈得上有了个人选择。
长胖,加速衰老,长痘,糖尿病,腐蚀牙齿💀
一块方糖是四点几克。。每天最多摄入不超过6至9块才算健康。